夏季蚊虫较多，被叮咬后瘙痒难耐，也容易传播疾病，因此防蚊是夏季保健工作的重中之重。夏季怎样防蚊最有效？ 蚊帐 蚊帐是采用物理隔离法避蚊，既能有效避蚊又能防风，还可吸附飘落的尘埃，过滤空气，自然是极好的防蚊首选。但不足之处是，准妈咪只能呆在蚊帐里面
发布时间：2019-08-12 11:27
1 适当喝水 适当的喝水，而不是盲目的多喝水更有利于健康和减肥。喝水是好的，根据科学研究，每天喝掉1 5升水，每年就能多燃烧掉17400卡路里的热量，相当于减重4 5斤左右！ 2 多样运动 当你每天都做一样的运动，身体会逐渐适应你的运动强
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1、高纤维饮食： 多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。 2、大量饮水： 尤其在食用高纤维食品时，每日至少要喝8杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁通畅、软化粪便大
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俗话说，早吃好，晚吃吃，也就是说早餐对我们来说是最重要的，最能补充营养的一顿饭，所以必须要注意，早餐应该有牛奶和水果，你有这样吃过吗?如果没有，但是也千万不能吃以下这几种早餐，不仅没有营养，更是伤害自己的身体，医生说这三种早餐最好别吃，吃越多危害越大，但很多人
发布时间：2019-08-12 11:27
1、注意场所正规，选择信誉度高，证照齐全的餐厅； 2、食物要烧熟煮透，尤其是肉、禽和海产品，汤、煲等食物要煮开，隔夜、隔餐的熟食再次加热要彻底，慎用生菜、凉菜； 3、保持清洁，养成良好的卫生习惯，烹调食物和进餐前要注意洗手，接触生鱼、生肉和生禽
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误区一：激光脱毛是否安全 激光脱毛是一种非常安全的脱毛方，专业性强、对人体无副作用，对皮肤几乎无所影响，甚至附带有美白、润肤的功效。 误区二：脱一次，就有效吗？ 据悉，激光脱毛一般需要三至六次，才能将毛发脱干净，原因有两方面：一是毛囊大
发布时间：2019-08-12 11:27
1、兴奋期 眼睛发红(即结合膜充血)，脸色潮红或苍白，轻微眩晕，欣快感，语言增多，逞强好胜，口若悬河，夸夸其谈，举止轻浮，有的表现粗鲁无礼，感情用事，打人毁物，喜怒无常。绝大多数人在此期都自认没有醉，继续举杯，不知节制。有的则安然入睡。 2、共济
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1、催吐 对中毒不久而无明显呕吐者，可先用手指、筷子等刺激其舌根部的方法催吐，或让中毒者大量饮用温开水并反复自行催吐，以减少毒素的吸收。如经大量温水催吐后，呕吐物已为较澄清液体时，可适量饮用牛奶以保护胃黏膜。如在呕吐物中发现血性液体，则提示可能出现了
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大部分都知道吃水果是对身体有很多好处的，人们也经常说要多吃水果。但是，不是什么时候多吃水果都是有好处的。例如有些水果在晚上吃是不好的，所有，也要注意在对的时间吃对的水果。那么，晚上不能吃的水果有哪些呢？ 1、榴莲：三分之二的糖 人们对于榴莲的态度还是比较两极
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香蕉、芒果：这些水果宜在12℃左右保存，放在室温阴凉处即可，过低的温度会使它们冻“伤”，发黑、腐烂。 茶叶、奶粉：这些食物本身在室温下即可保存，不需要低温保藏，放入冰箱如果密封不严，反而会使冰箱中的杂味和潮气侵入食品，既影响风味，又易发霉变质。
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