李荣浩瘦身后

　　10月8日，杨丞琳受访谈及婚后生活，称与李荣浩因工作太忙鲜少见面，但两人会维持一定频率的联系，还爆料了李荣浩一个月狂瘦16斤的减肥秘籍：“他都靠吃鸡肉加花椰菜及少油少盐，而且是没有目的的吃，反而可以轻松做到瘦身。”

　　随后，李荣浩在社交平台发文分享减肥心得。他大方分享出自己的减肥方法：每日只吃一顿无淀粉的午餐，每日运动一小时，早睡，称要坚持一个月以上，并调侃表示，如果坚持一个月依然不瘦，就“改变自己的审美， 觉得越胖越好看，以后就再也不用减了，一劳永逸”，引发众多网友的赞同之声。

李荣浩分享减肥心得

　　全文如下：

　　1.一日一餐 午餐（水煮鸡胸肉 水煮西兰花 水煮红薯）

　　2.戒掉一切精细的淀粉 （米 面）

　　3.每日运动一小时 有氧 重量都可

　　4.早睡（比运动还管用）

　　5.当你深夜饥饿难忍时 要想此时此刻脂肪正在被消耗 一切都是值得的

　　6.坚持一个月以上 （如果只能坚持两三天 建议不要开始 纯属浪费感情和生命）

　　7.一个月后如果依然不瘦 建议改变自己的审美 觉得越胖越好看 以后就再也不用减了 一劳永逸

　　8.以上内容纯属个人习惯分享 毫无任何科学依据 慎用

李荣浩晒照称一个月瘦了16斤

　　据悉，此前李荣浩曾在社交平台晒照，称自己一个月瘦了16斤。