1.吃水果
氧化水果的相同效果也消除了留在口中的洋葱和大蒜风味。特别有效的水果包括苹果，梨，李子，桃子，杏子，李子，葡萄，樱桃和茄子。
2.吃蔬菜
菠菜，生菜和土豆等蔬菜可有效对抗洋葱和大蒜中的化合物。如果食物中含有大量的洋葱或大蒜，你可以用这些蔬菜来吃。
3.吃面包
缺乏碳水化合物会导致口臭，并对健康造成其他副作用。吃面包或其他富含碳水化合物的食物有助于消除口臭。
4.喝绿茶
绿茶含有多酚，一种中和洋葱和大蒜中硫化合物的植物化学物质。绿茶中的抗氧化剂对口臭也有效。
