首先，辅助胃肠消化
柠檬含有一定量的柠檬酸，它能刺激肝脏产生胆汁，而消化系统也可以用柠檬酸排除体内肠道毒素，无论是在休闲阅读还是工作中，一杯蜂蜜柠檬水的效果都是很好。
第二，美容，美容和健身
柠檬是一种女性水果，又称“益母婴”，可以美容和美容，柠檬酸可以消除斑点，还可以防止色素沉着，在使用柠檬不仅可以口服，而且还可以外用，制作面膜也可以有很好的效果。
第三，新鲜的语气
柠檬水可以杀死细菌，所以多喝柠檬水也可以达到清新口气的效果，有助于预防牙龈疾病。但是，应该注意柠檬水中含有珐琅质软化物质，所以一定要注意饮用水后立即刷牙，以免破坏牙齿。
四，改善骨质增生
柠檬含有柠檬酸，它可以帮助加深钙质，还有助于提高人体对钙的吸收，在此前提下，人体骨骼的矿物质密度会增加，因此它可以有效地预防骨质增生。
