春节每三斤，这还不是春节，家里有一堆小吃，桌上的各种食物已经蜂拥而至，每天都有各种美味到肚子里。

然而，对意志的战斗力非常强大，但胃不强。它尚未到达春节。现在吃一点是不舒服的，这很麻烦或便秘。我的天蝎座，这是食物的阿喀琉斯之踵，谁能救我？哈哈哈，也许以下食物可以帮助你舔油，清除胃！

1.山楂

山楂果不是很好吃，酸，但作为一种传统的水果，油腻，消化和食欲，它真的是一个很好的帮手。吃了很多油腻的食物后，你经常可以吃山楂，并确保你的胃口总是在酒吧。

2.黑木耳

黑木耳一直被营养学家推荐为“肠道清道夫”，这意味着黑木耳在清洁肠道方面非常有效，因为黑木耳中含有的植物胶可以在肠内排出毒素，杂质被吸附和排出到一起，以实现清除肠道的效果。

3.海带

海带是一种着名的膳食纤维食品。多吃海带可以促进肠道蠕动和通便作用。建议通常吃肉的家庭可以煮海带汤或蒸沙拉。

4.酸奶

有时肠道不舒服，也就是说，吃太多的肉会导致肠内有害细菌的增加，有益菌也会减少。因此，适当饮用酸奶或益生菌有利于肠道蠕动并加速肠道的新陈代谢。

5.蘑菇

蘑菇是一种不溶性膳食纤维，含有大量不被人体消化的粗纤维，但它可以增加肠道的体积，保持水分，吸收多余的胆固醇，并有一种“洗澡”的感觉肠子。当然，负担要少得多。

6.蜂蜜

早点喝一杯蜂蜜水是许多人健康的开始。蜂蜜中含有的低聚糖是肠内益生菌优选的物质，它们促进其生长和繁殖，同时抑制有害细菌的野蛮生长并维持肠道平衡的微生物环境。只要肠道的功能不受影响，自然就不会有不舒服的症状。此外，饮用蜂蜜水也可以为女性提供美容抗皱。

7.芹菜

芹菜是粤菜的必备菜肴，因为它意味着“努力工作”。要知道芹菜富含纤维素以促进肠蠕动，它含有木质素以预防肠癌。我怎能不吃更多？

8.猪血

当小编第一次在家里吃这个东西时，心碎了，那是猪血，血。然而，吃了几次之后，我真的爱上了它。味道不错。吃完之后，我也可以去除肠道内的灰尘和颗粒，或者好的血液。但前提是这种猪的血液会很好吃，否则就会呕吐.

小编点评：如果你想在农历新年期间放开肚子，你也应该注意自己的健康。节日后不要担心各种减肥方法。