在炎热的时候，它很难忍受，所以人们尽力解决热量问题。孩子吃了一两根冰棒，老人邀请他的同伴在公园里摇动扇子，喝一杯冰镇啤酒。年轻的家庭来到一瓶冰镇啤酒。除了这些，你怎么能忽略夏天最重要的夏季热量武器——西瓜？

西瓜，无论是儿童还是老人，都可以食用。可以说它适合所有年龄段。然而，有这样一个群体，他们非常特殊，有时他们是无所不能的，有时他们是无助的，那就是月经的女人。

我相信很多女性朋友都会有这样的疑问：你可以在月经期间吃西瓜吗？有些人犹豫不决，有些人坚持不吃东西，有些人则愿意蹲下。

月经时可以吃西瓜吗？

其实，月经不适合吃西瓜。事实上，我不得不承认，即使在下班后拿着西瓜，同时挖掘吃饭和追逐戏剧，这是非常诱人的，但在月经期间，你应该注意！

月经期不适合吃冷的东西，因为此时身体已经处于寒冷状态，如果你吃西瓜，它会进一步摧毁身体。应该知道西瓜是一种典型的冷食。虽然它含有大量的水和各种氨基酸和糖，但它还具有清热，解热，止渴的功效。然而，它又冷又滑，有些人甚至把它称为“冷瓜”。即使是正常人，也要注意控制量，更不要说月经期的感冒了。

那么，对于你的身体，它还在享受这一刻吗？也许你现在正在享受它，但是下一秒已经开始遭受各种各样的小痛苦。如果你还年轻，那就更好了，但是当你年老时，由于肆无忌惮的青春，积累最终将毁灭整个身体。也许，即使你年轻时讨厌的广场舞也不能跳？

那么我在月经期间应该吃什么？这是科学的需要。在月经期间，你应该吃清淡营养的食物。你不应该吃辛辣食物，你不应该接触酒精和烟草。即使你很有趣，也应该先考虑你的身体。有油炸食品！各种油炸食品如薯片无疑是女性追求戏剧的最佳搭档，如果它能成为一块西瓜，多好！但是，你知道吗？油炸食品含有大量的油脂，几乎都是劣质油。在月经期间，黄体酮被分泌，导致皮脂分泌增加和油性皮肤。如果你消耗大量的油，它必须对身体无法估量。伤害。

最后，告诉一些女性在月经期间不应该吃的食物：冰，甜瓜，黄瓜，橙子，葡萄柚，竹笋，茄子，丝瓜等，这些应该在月经期间尽可能少地食用！给你的身体一个保护，给自己一个未来！