夏天过后，气温每天都会升高，但事实上，进入真正的夏天仍需要经历一段时间的冷热交替。在这个交替季节，天气不稳定，早晚温差非常大。正如俗话所说，“我不吃五月，被子不能动”，这意味着提醒人们在初夏做好温暖工作，防止感冒来临。

大多数感冒都是由于我们身体的抵抗力下降造成的，这会使风，冷，热，潮湿，干燥，发热和其他邪恶侵入人体，并且有很多症状，如鼻塞，身体疼痛，头痛和许多其他感冒。就在夏天过后，很多人都太冷了，渴望冷却，喜欢用冷水洗澡，洗头发，睡在空调出口下，过度暴露的皮肤，像冷饮.这些贪婪的行为很容易让人抓住感冒了。

感冒用药前应先分清症状：

治疗感冒需要对症下药，滥用感冒药，病情不会好转，还容易引起胃肠道反应。

感冒和感冒：感冒，体重，发烧，无汗，头痛，四肢酸痛，鼻子清澈，喉咙发痒，咳嗽，呕吐稀薄的白色，口渴不热或口渴的热饮，稀薄的白色和湿润，脉搏漂浮总之，它是一头冰冷的大象。治宜辛文解表，宣肺感冒。

风热感冒：发热，重感冒，咽部红肿，咳嗽，痰多，口干饮，体汗，苔白干，脉浮数。治宜辛亮解决表，宣肺清热。

暑湿感：通常是由长期干燥和高温引起的。它属于纯阳热综合症。临床表现为发热，头晕和上升，心脏病，身体疲劳，无汗，口渴和饮酒，以及呕吐。尿黄色短，舌苔黄腻，脉数。排出热量，清除桌子，香气和浑浊。

预防感冒吃什么？

柑橘：除了有助于预防流感外，富含维生素C的柑橘对寒冷的常见喉咙痛也非常有效。所以在寒冷期间，每天吃柑橘补充维生素C在季节变化期间总是有益的。

红豆汤：红豆具有良好的药用价值。还有清热，解毒和滋养身体的作用。用红豆煮水或煮粥有效预防季节性流感，缓解热惊厥症状。

杏仁：根据英国的一项新研究，杏仁皮提取物帮助我们克服多种病毒感染，如感冒和流感。因此，在流感频繁的季节期间不时地捕捉零食也是非常好的，并且它具有有效预防流感的效果。

萝卜：研究指出，萝卜具有补气，消食，化痰，消化，抗毒，利尿和滋补的作用。萝卜萝卜对预防和治疗感冒有独特的作用。萝卜中的木质素可以增加巨噬细胞的活力，干扰素的诱导剂可以增强人体的免疫力和抗病毒。

洋葱：许多人都知道洋葱的杀菌作用。它很辣，可以抵御寒冷，对寒冷引起的感冒有很好的治疗作用。洋葱的抗氧化成分是天然的“防腐剂”！

西瓜：含水量最高的水果——西瓜对治疗感冒有一定的作用！同时，西瓜含有抗氧化剂“谷胱甘肽”，对增强免疫功能和抵抗感染非常有帮助！

感冒的预防是什么？

点飓风池

该孔位于后枕骨的下缘，一个从耳后方宽约两指的凹陷。用双手握住拇指，用手指强行数十次。它可以起到清热和平静的作用，适用于风寒。

揉大椎穴

该孔位于颈后部的中间，较大的骨突出的下缘，第七颈椎的棘突的下缘。用一只手和两根手指，牢牢按压大椎点，摇动100至200次。它可以预防和治疗感冒，适合治疗感冒后的高烧。

拿肩孔

这个洞位于颈部中间到肩部末端，肌肉很丰富。双手，拇指，食物和中间的三个手指都在井的另一侧。拇指在前面，食物和中指在后面，可以服用10次。它可起到驱风散寒的作用，适用于寒冷和寒冷。

点击Sanli Cave脚下

小腿的上端有一个叫做肱骨头的凸起骨头，它是骨头前后三指宽的足三里穴。用一只手和两只手指，用力推动足三里穴的同一侧，慢慢摇动几十次。然后用另一只手点击足三里的另一边。该孔具有驱风散寒，强身健体，消邪，调节机体免疫力，预防感冒的功效。

另外，在日常生活中，我们还应该做适当的衣物加减，坚持锻炼，尽量尽量去公共场所，养成健康的生活习惯，以远离疾病！