天气寒冷时，许多中老年人，包括一些年轻人，都有饮酒和取暖的习惯，觉得冬天喝酒可以防寒。大多数人在饮酒后感到很热，特别是在寒冷的冬天。人们喜欢通过“喝一点酒”来享受降温的效果，但这是真的吗？

医学专家说喝酒能御寒是不正确的。喝酒只会更冷，甚至对身体造成损伤。每个人都知道适当饮酒可以帮助血液循环。葡萄酒中的酒精通过消化道进入血液，促进皮肤毛细胞的扩张，从而加速人体血液。骑自行车，让身体内部的热量更快地释放到身体外面，让人感受到温暖，这就是原因。

同时，酒精可以引起中枢神经系统的麻醉，并且感知外部世界的能力降低，因此不会感到如此寒冷。因此，单纯依靠饮酒和冷饮不是正确的选择。在冬天，你应该吃一些营养丰富的食物，并增加卡路里。事实上，酒精中的酒精成分会导致血管扩张，血液循环加速，身体内的大量热量会通过皮肤散发，导致体温下降。因此，如果你想在寒冷的冬天喝一点酒以防寒，小心感冒并生病。

值得注意的是，酒精含有酒精。饮酒后，会引起神经短暂的兴奋。整个身体有一种温暖和舒适的感觉。但实际上，这是调节体温的中枢体紊乱的前兆。大量饮酒引起的急性酒精中毒可导致醉酒者昏迷。因此，冬天要注意适度饮酒，不要贪心。

养生专家建议：人们在冬天害怕感冒，但它们也与饮食中缺乏无机盐有关。因此，冬季应多吃蔬菜和根茎，如胡萝卜，百合，山楂，苜蓿，绿色蔬菜，大白菜等，因为蔬菜的根含有更多的无机盐。多吃富含钙，铁，钠，钾等的食物，可以提高抗寒性，如虾，虾，芝麻，猪肝，香蕉等。高血压患者的菜肴不宜过咸。它适用于低盐饮食。每日食盐摄入量为2-3克。