据说“该病来自口腔”，并且随着胃癌，结肠癌，乳腺癌等的高发病率，这些癌症的发病率逐年增加。其中一个重要原因是现代人的饮食习惯，其中许多被认为是“美味的”。 “事实上，食物中含有致癌物质。山东慈明体检告诉你一个最易患癌症的食物的”黑名单“。对于这些食物，我建议你少吃。

1.葵花子

由于其快速生长，向日葵容易吸收土壤中的铅，镉和镍等重金属。它可以有效减少重金属对土壤的污染，并具有净化环境的能力。它是最好的景观绿肥作物。然而，对于人体来说，吃这些重金属对身体有害，吃葵花籽会消耗大量胆固醇胆碱，这会导致身体脂肪代谢障碍，导致肝脏内大量脂肪堆积，这将严重影响肝细胞的功能。

2.口香糖

虽然口香糖中的天然橡胶是无毒的，但是在该过程中使用的白色橡胶是有毒的硫化促进剂，抗老化剂等，其刺激胃并引起不适。口香糖中的糖替代品阿斯巴甜也是一种致癌物质。

3.味精

一半的味精是L-谷氨酰胺，对身体有益，但另一半是D-谷氨酰胺，这是人体无法获得的，并成为一种伤害身体的自由基。每日摄入的味精不应超过6克。过量摄入会增加血液中谷氨酸和钠的含量，减少人体对钙和镁的使用，可能导致缺钙，影响牙齿和骨骼的强度。它还可引起短期头痛，心悸，恶心等症状，并对人体生殖系统产生不良影响。

4.猪肝

每公斤猪肝含有超过400毫克的胆固醇。胆固醇过多会导致动脉粥样硬化。同时，肝脏是一种解毒器官。它会积聚大量的代谢毒物，如黄樟脑，抗生素和安眠药。因此，猪肝不宜食用。

5.油条、河粉、板条、米粉、粉丝

在生产过程中，必须加入明矾（硫酸铝钾）。如果你吃这些东西，它会导致贫血和骨质疏松症。同时，体内铝含量过高，难以从肾脏排出，对大脑和神经细胞有毒。引起阿尔茨海默病。油条中使用的煎炸油由于过度氧化也对健康有害。

6.腌菜、萝卜

长期食用会导致钠和汞留在体内，从而增加患心脏病的机会。此外，它还含有亚硝酸盐或抗腐蚀与不成功的人。这些是致癌物质，容易诱发癌症。

7.市售瓶装果汁饮料

它添加了太多的糖，这比苏打的热量高。建议您吃新鲜水果或鲜榨果汁。

8.皮蛋

腌制的鸡蛋含有一定量的铅，可导致体内铅中毒。铅中毒的症状是失眠，贫血，多动和精神发育迟滞。

9.臭豆腐

臭豆腐在发酵过程中极易受微生物污染。它还含有大量挥发性碱氮和硫化氢。它是一种腐败物质，被蛋白质分解，对人体有害。

10.爆米花

制作爆米花的转换器含有铅。在高压下加热时，锅中的铅会熔化一定量，一些铅将成为铅蒸汽和烟雾，污染原料，特别是在最后一次“爆炸”结束时。爆米花中的铅含量高达10毫克/500克，这对人体的造血系统，神经和消化系统有害（特别是对儿童而言）。如果你吃太多，你可能会得到“爆米花肺”。