在不知不觉中，2016年新年的钟声响起。在中国有一种说法：“过年有钱，没有钱回家。”在新的一年里，最不可避免的是饮酒，而饮酒太多已成为深情的象征。事实上，从健康和保健的角度来看，过量饮酒对身体有很大的危害，所以春节期间。我们必须再次喝酒，然后小编将分享下几种饮酒方式而不会伤害身体。

1.先吃点米饭、面条垫底

推荐的米饭和面条是不错的选择。许多人羡慕的油腻食物，如肥肉，肘，油腻食物和酒精，很容易诱发急性胰腺炎。如果消费者患有胆管炎或结石，请在底部使用油腻食物。饮酒容易引起胰腺炎。

同时，我们还需要知道，娇嫩的食物会导致胃滞，影响消化，以及酒精的作用，那些胃肠功能较差的人都容易发生腹泻，所以不能多吃。

2.佐菜多选高蛋白和维生素

除了在食物底部吃食物外，你还应该在饮用时吃一些蔬菜，一是减慢饮酒速度，让身体休息一会儿;第二，选择合适的食物，它也有助于缓解饮酒后的不适。酱汁最适合含有高蛋白质和富含维生素的食物，有助于加速酒精的新陈代谢。至于香肠，培根和其他腌制，熏制食品，它不适合饮用。

3.选择度数较低的酒

有很多种葡萄酒。很多人认为喝红酒，啤酒和米酒不容易喝醉。喝葡萄酒和白酒很容易喝醉。真相是什么？葡萄酒容易喝醉，主要是因为饮酒的程度和重量？原料没有太大差异，即使葡萄酒重量不足，如果你喝太多也会令人陶醉。

4.出现头晕不要再喝

对于容易面对的人，他们可以利用借口在脸红时停止饮酒。然而，对于那些不容易沾到脸上或不知道自己的酒量的人来说，不适合人们在头晕时喝酒。如果您喝醉了，请到此为止，喝点热水，或喝一些淡绿茶。

5.胃病者得先吃药

随着越来越多的地方和人们饮酒，有各种宿醉药物，但这都是假的，没有药物可以真正发挥宿醉的作用。

小贴士：对于有胃病的人，如果你要喝酒，可以在饮用前服用一种叫做碳酸铝镁的胃药，这样可以在胃黏膜上形成屏障，减少酒精对胃粘膜的损害。