手机每天都更智能，更方便，人们日复一日地依赖手机。对于大多数年轻人来说，手机已成为我们身体的一部分。为了让我们“放下电话并重新做”，可以说父母和长辈已经伤了他们的心。他们将总是转发微信群中的一些“轻微”恐怖文章，例如：

“不要总是叫你的耳朵，手机辐射会导致癌症！”

“到了晚上，手机总是关注那个给床充电的人。小心成为一个胖子！”

“震惊！每天，我正在玩我的手机，我的青少年突然变得瞎了！”

“低头的人容易患颈椎病！你的脖子总是在玩手机吗？”

······

今年玩手机并不容易。这不是颈椎病的问题。它还可以杀死微妙的癌症！看完害怕的小七，我赶紧打了电话，按下了震动！这些轰动的主张是否可靠？今天我们将分析和分析。

1.手机辐射大，能杀精还致癌？

这一估计是所有关于手机伤害的最可怕的，不仅伤害你的身体，还影响祖先的继承！但是，这很吓人。手机确实有辐射，但它非常小，并没有太大的影响。它不受不健康生活习惯的影响！

癌症的病因往往是多方面的，如遗传因素，生活中的不良习惯（如长期吸烟，饮酒，饮食失衡），接触致癌物等，虽然辐射是其中之一，但辐射那可以通过国家质量检验的市场一般远远不及致癌量，所以不要过于担心。

至于手机辐射杀伤，这可能存在，但没有确切的来源，并且就移动电话的辐射量而言，估计对精子的影响小于温泉！此外，该男子的“小枷锁”总是更新，即使手机辐射可以杀死精子，它只是暂时的影响。

2.手机放在枕边充个电，也能让人变胖？

如果手机可以打开，估计他会尖叫三次！你吃得太多而且你不运动。如果你很胖，你仍然要责怪你的手机！它真的躺着拍摄.·····

互联网上这些主张的主要原因是，当手机放在床上时，它会发出“蓝光”，这将影响身体睡眠调节激素——褪黑激素的合成。首先，它会降低人的睡眠质量，从而引起人的代谢紊乱。最后，它会导致体重增加。

首先要注意的是，所谓的“蓝光”在可以发光的电子产品中无处不在。 （没有幽灵。如果你学习了最基本的光学知识，你知道蓝光是白光的一部分。）白天和晚上玩手机时，显示器的长期曝光会对睡眠产生一定的影响，但睡眠对手机充电状态的影响几乎可以忽略不计。

此外，睡眠质量不如互联网上的重量。你体重增加的原因是进食的主要原因是太多了。

3.躲被窝玩手机真的会瞎？

可以肯定的是，躲在床上和玩手机对眼睛有害，但如果你说它会让人感到尴尬，那就太夸张了！

躲在床上玩手机，整个背景处于黑暗状态。一方面，人眼对光更敏感。另一方面，手机照亮的屏幕将与深色背景形成强烈对比。这两种情况都会使人眼睛更容易疲劳，并且长时间不可避免地会造成眼睛损伤，这可能会导致近视等眼部问题。至于网上提到的黄斑变性甚至失明，至少没有直接证据证明它与床上的手机有关。

4.低头族易患颈椎病？

写了这么多，终于来到了一个可靠，低头的家庭，确实更容易患颈椎病！

为什么会这样？主要原因是，在玩手机时，长时间的低头会使颈椎附近的肌肉，神经和其他组织长时间伸展。这种异常状态将持续很长时间，这将使宫颈软组织。发生损伤，加速颈椎退变并引起颈椎病。

事实上，在没有患颈椎病的情况下玩手机并不困难。只需将手机置于与眼睛齐平的水平，不要低头，并每半小时注意颈部放松颈椎。