你有近视吗？你确定你是真性近视还是假性近视？当看远处，看电视电脑，看黑板模糊时，我们首先想到的是视力丧失，近视和眼镜，所以有越来越多的人戴着眼镜。但实际上，近视分为真假两点。如果你盲目戴眼镜，你不怕自我挫败。

真假近视的区别

从表面上看，真性近视和假性近视是相同的，都看起来很远，模糊不清。但是，两者之间存在很大差异。

真性近视是一种有机近视。由于眼球的有机变化，眼球的前后轴变长。在平行光通过折射系统后，它不能集中在视网膜上，并且当看远处的物体时它会模糊。真性近视是不可逆转的，通常很难自我调整和恢复，需要进行正畸矫正或手术矫正。

假性近视是功能性近视。大多数原因是不良的眼睛习惯导致眼睫状肌长时间处于强烈疲劳状态，并且镜片也变厚，使平行光进入眼睛，并且在增厚镜片后弯曲，焦点落到视网膜的前面。看远处的事物自然不清楚。

除遗传因素外，大多数真性近视实际上是从假性近视转换而来的。当眼睛处于假性近视阶段时，如果能够正常休息和治疗，注意眼睛卫生，正确使用眼睛，并希望恢复正常视力。相反，如果不及时纠正，调整和治疗眼睛，假性近视将发展成真正的近视。

如何鉴别真假近视

最简单的方法是首先通过视力测试图确定视力，然后佩戴300度老花镜并观察距离。半小时后，取下眼镜并测量视力。如果此时视敏度增强，则为假性近视;如果视力仍然存在，反之亦然，那很可能是真正的近视。

但是，上述方法不可避免地会遇到某些错误。如果您想要更准确和可靠，您可以去医院进行眼科检查。

一般来说，大多数医院使用睫状肌麻痹法，这被认为是最可靠的鉴别方法。它是通过使用睫状肌麻痹药来放松通常的睫状肌麻痹，使眼睛处于静止屈光状态，然后检查视力和验光。如果此时视力不变，那就是真性近视，增加的视力是假性近视;如果在验光期间近视屈光度是真性近视，并且近视屈光度是假性近视。

怎样预防假性变真性

从上面我们可以知道，所谓的假性近视是真性近视前的一种疲劳状态，如果这种状态无法及时缓解，眼睛的有机变化就会形成真正的近视。

因此，假性近视阶段的人必须要注意，尤其是年轻人，通常学习生活比较沉重，而且很容易从假性近视转为真性近视。这来自越来越多的孩子。戴上眼镜，你会一目了然地看到它。

为了防止假性近视成为真正的近视，最重要的方法是放松调整。

每天保持8-10小时的睡眠很重要。充足的睡眠是休息和恢复的最佳方式。

通常你可以吃更多的保护眼睛的食物，如胡萝卜，鸡蛋，菠菜，猪肝等。

当然，最重要的是养成良好的眼睛习惯。不要撒谎，蹲下或移动（走路，骑车）阅读和玩手机;用眼睛时，定期停下来放松一下。几分钟后，你可以做眼保健操或者你可以看看它们。

温馨提示：当你觉得你的视力最近有所下降并且你正在寻找距离时，最好去医院及时检查，以确定它是真性近视还是盲目眼镜，以免引起更严重近视。