市场上有越来越多的樱桃，人们对这种水果了解得越来越多。除了原始果实的美丽名称外，它还有一个非常基础的名称“小番茄”，主要产自南美洲，但现在它也分布在全国各地。作为一种营养价值很高的水果，它很快就被大家所喜爱！

神圣的水果味道与番茄相似，但味道更好，更甜。它吃的时候味道更好。然后让我们仔细看看原始水果。功效和功能以及饮食禁忌！

圣女果的营养价值

在营养价值方面，神圣的水果是一种营养丰富的水果，含有各种营养成分，如糖，蛋白质，果酸，维生素，矿物质，胡萝卜素，番茄色素等。帮助，所以吃水果往往起到变暖的作用肺部，强化脾胃，解渴，还可以预防儿科佝偻病和牙龈出血等不适，联合国粮食及农业组织优先考虑这些不适。其中一个“四大果实”推广，可以看出其营养价值不同。

圣女果的食用功效介绍

1.减慢斑点并延缓衰老

果实中含有丰富的番茄红素，它不仅是工业上重要的天然食品着色剂，而且还具有很强的抗氧化作用，因此人体可以适当补充一些番茄红素，它可以抵抗衰老，增强人体的免疫功能，防止发生疾病。此外，番茄红素可以减少人眼黄斑的恶化，避免染色，因为番茄具有“长寿果”的美誉。

2.抗癌

身体的健康是人们最关心的问题，癌症是人们最担心的疾病。番茄红素可以保护人体免受香烟和汽车尾气中的有害致癌物质的侵害，并增强人体抵抗力。强效，改善人体的防晒功能，可以起到抗癌，抗癌，尤其是前列腺癌的作用，具有明显的治疗和预防作用。

3可以减少脂肪，降低血压

高血压和高血脂是现代人的普遍现象。血压降低且牙龈出血或皮下出血的患者可以通过食用一些水果来改善饮食。

4.防止血栓的发生

患有冠心病或中风的朋友，建议每天喝一些番茄汁，这对身体的恢复非常有益。

5.减肥效果

在水果中含有的各种营养成分中，热量非常低，因此适合一些减肥的朋友，以及圣徒果实中极其丰富的纤维素和多种维生素。为了缓解便秘，排毒和减肥，除了圣果中的维生素C含量也极为丰富，可以起到加速脂肪燃烧的作用，是所有水果中最喜爱的水果，减肥的朋友们！

6.解除火灾

在一些干燥的季节，人们总是生气，神圣的水果对火的症状具有极好的缓解作用。作为一种水果，神圣的水果本身具有着火的效果。因为一些胸部闷热，松散的结，口渴，口臭，喉炎和肿胀的朋友，都非常适合。

食用禁忌

公民和朋友在吃小西红柿时应该注意。不要吃一些不成熟的，因为它可能会导致中毒;禁食时，小番茄中会有果胶和kapokol，很容易与胃酸结合，形成一些不溶物。胃痛的外观，所以不建议空腹吃;最后，有些孕妇在腹泻时不应该贪吃，因为小西红柿是冷水果和蔬菜，如果你此时吃，会使情况变得更糟。不利于恢复，所以切记此时不要吃饭！