中医认为，中医含有一定的特性，可以根据不同的需要为人们提供药物帮助。例如，吃蟑螂可以补充血液和视力，但并非所有中药零食都能产生有益效果。以下三种中药小吃不能多吃。

中药零食一：阿胶枣

阿胶具有补脾胃，益气，安神，养阴，润燥的功效。大枣具有补充血液的作用，但简单的明胶或红枣的味道稍差。阿胶枣更甜，可以作为零食食用。这很方便。因此，阿胶枣一直受到很多人的青睐。

健康专家指出，阿胶大枣对气虚或血虚体质有益：阿胶大枣能有效改善疲劳，四肢无力等症状，但过量食用不利于消化吸收，胃热或消化不良患者多吃容易刺激胃部，影响食欲，长期食用容易生气，所以最好不要吃超过7个明胶日期。专家提醒说，市场上明胶枣的质量参差不齐，其中很多都是在阿胶的旗帜下销售假冒伪劣产品。购买时需要识别更多，以免误买错。

中药零食二：山楂片

山楂片是由山楂制成的中药小吃。它们在日常生活中非常普遍，是许多孩子最喜欢的零食。中医认为，山楂具有消滞，涩滞，活血化瘀等功效，可治疗进食停滞，胸闷，bel气，血瘀，闭经等，但一般用于消化和积累。

专家说，大多数人都可以买到山楂片。儿童，老人和消化不良尤其适合。对于一些患有感冒，消化不良，食欲不振和患有软骨缺钙的儿童的患者，多吃山楂片对于缓解该疾病具有一定的益处。然而，山楂只能补充，而脾胃虚弱的人不应该多吃。健康的人也应该适应吃山楂。同时，要注意及时刷牙，以免损伤牙齿。

中药零食三：龟苓膏

作为一种传统的中药保健小吃，龟膏在年轻人和老年人中非常受欢迎。龟膏具有清热解毒，滋阴补肾，消祛痘，泻药的功效。这是一种传统的久负盛名的健康零食。很多白领都会在烧火后吃一盒乌龟酱，以减少火灾，防止痘痘第二天长大。

健康专家表示，虽然龟膏具有减火的功效，而且效果好，但总是偏向寒冷，胃病患者胃寒，脾胃不易进食。此外，孕妇和月经期妇女也最好不要进食。