虽然教育部最近发文称英语已经开展统一高考，即使英语退出统一高考，其重要性也不会在短时间内大幅下降。有一种说法被广泛认可：“如果专业是好的，那么你可以拿国内的报价。如果专业是好的，外语是好的，那么你可以获得国际报价。”因此，对于高年级学生来说，学习的压力只会越来越严重，那么今天，当学习压力巨大时，父母怎样才能保证孩子的饮食和营养，最大限度地为孩子担忧呢？

注1：“Tonic”应该是合适的。目前，市场上有各种各样的“高中入口补品”，父母也传播了一些补救措施，但正是这些孩子从未吃过的食物，最容易引起过敏反应甚至发生。食物中毒，所以家长不要突然添加各种“补品”，以免发生意外。

注2：你必须吃早餐。一定要吃早餐，一天早上学习考试，非常紧张，大脑处于极度消费状态，如果早餐不好吃，或者不够，早上很难保证稳定有效的脑力。所以早餐绝对不是马虎。

注意三：拒绝大鱼和肉。有些家长认为补充营养是去餐馆吃海鲜海。事实上，油腻，过量的鱼和大肉不仅会增加胃肠道的负担，还会增加大脑的负担。相反，清淡的饮食可以平息心灵，帮助孩子思考和学习。