在“世界末日”之后的第一个春节，回到故乡的朋友们一定认为这是度假的必备品。聚会和探亲的朋友不可避免地要吃好饭。这也是中国人的传统。今天，小编没有谈到节日期间吃海藻的危险，而是介绍了几种可以清除油脂和油脂的饮料和食物，帮助每个人摆脱过度消费的不适。

1、普洱茶

普洱茶富含维生素B1，是完全燃烧和将能量转化为能量的必需元素。在节日期间，每个人都可以在云南喝三杯正宗的普洱茶。它不仅可以解决吃蟑螂的油腻感，还可以巧妙地溶解体内血液中的脂肪，达到减肥的效果。

2、苹果

众所周知，吃苹果对健康有益。但是你知道吗？早餐时间是吃苹果的最佳时间。如果你空腹吃，你可以达到治疗便秘的效果。因此，在假期期间，每天早餐前吃一个苹果不仅可以保持肠蠕动正常，防止发胖，还可以消除体内多余的钠，维持正常的血压。

3、大蒜

大蒜含有活性成分大蒜精油，可以降低脂肪。因此，如果你吃油腻的食物或吃太多，你可以来一些大蒜。特别是心脑血管疾病的朋友在假期吃更多的大蒜，这也可以降低胆固醇，防止血栓的形成。

4、纯牛奶

纯牛奶含有丰富的钙，可以减少人体对胆固醇的吸收。另外，坚持喝牛奶还可以改善皮肤的黑暗和黄色皮肤，可以说它太多了！