有些人认为早上空腹吃苹果不利于身体，有些人反驳。那么，早上空腹吃苹果好吗？针对这个问题，小编个人并不知情，但幸运的是，小编咨询了营养专家。由于一些网民担心这个问题，小编自然会找到答案。

为了回应早上空腹吃苹果的问题，小编找到了中医专家江泽。江教授说，这个问题应该分开回答，也就是说，普通人早上吃苹果没有任何问题。对身体有一定的好处。因为苹果本身是一种更容易消化的食物，水可以占80％以上。

然而，胃部不是特别好的人应避免空腹吃苹果，因为这些冷食可能会在早晨对胃产生不良反应。还有一些糖尿病患者也应该注意这类患者早上不宜吃苹果。

因为苹果中单糖的含量相对较高。它应引起体内血糖波动，应予以注意。那么早上吃苹果时应该注意什么呢？专家说，很多人认为苹果去皮更令人耳目一新。事实上，建议你在吃苹果时不要剥皮，因为皮肤含有大量的营养成分。

听了记者的回答后，我相信大家都知道早上空腹吃苹果的问题。事实上，对于我们大多数人来说，早上吃苹果仍然有很多好处，不仅要清除胃，还要能够美容。对于正在减肥的人来说，它也是早餐的好选择。