冬天的感觉是寒冷和干燥。我们体内的大量水被冷空气吹干，或被空调和电烤箱吸入。因此，冬季保湿已成为人们最大的问题。除了凉爽的白色和茶水，补充身体的水分，我们还可以在冬季通过大量的新鲜水果补充身体水分。那么冬天什么样的水果好呢？这已成为生活大学的要求！

今天，小编有适合冬天吃的水果网，告诉大家冬天吃什么水果，让我们度过一个健康舒适的寒冷日子！

NO.1 猕猴桃

猕猴桃看起来不那么美丽，实际上是冬季最好的保健水果之一。它对便秘有很好的效果。中医一般认为冬季是一年中最干燥的季节，容易引起人体的干燥和悲伤。它会消耗体液并最终导致便秘。

冬季便秘治疗的最佳水果是非猕猴桃。这款猕猴桃，享有“水果之王”的美誉，含有十多种氨基酸，富含矿物质，能补充必需的营养成分，还可以给身体补充大量的维生素，同时治疗便秘，它也不会忘记帮助身体抵抗外来细菌，增强人体免疫力。

NO.2 雪梨

什么水果对冬天有益？当然，它是“干”悉尼的最大天敌。悉尼具有润喉，润肺，止咳，养胃，健胃的功效。特别适合冬季发烧的人，可以达到减火，减肺的效果。此外，高血压家庭也应该吃一些悉尼，因为临床证明，悉尼有治疗头晕，心悸，耳鸣等症状。

然而，悉尼很冷，冬天不应该吃太多。特别是女性在月经期和脾胃虚弱时，不宜多吃，以免产生反作用。

NO.3 苹果

清新爽口的苹果是许多人的最爱。这是冬天最好的水果。它具有调理脾气，养胃，解渴，润肺的功效。在冬季，人们可以在空调房间保暖。吃一个大苹果，加水，滋养肺部，特别是计算机家庭。 Apple结合体内的放射性元素，在排泄毒素，减少癌症和健康的机会方面发挥作用。