秋天是一个短暂而干燥的季节。许多朋友由于缺水而导致各种疾病，如咳嗽和痰。在这个时候，水果已经成为许多朋友每天必备的保健品。但是面对市场上的各种新鲜水果，你知道秋天吃什么水果吗？今天我们将为大多数网民总结这个问题。

首先，我们应该选择一些富含水分的水果，因为这对秋季的干燥有最直接的影响。苹果，梨，橘子等都含有大量的水分。更适合保湿。此外，许多朋友在进入秋季后发现自己过敏，甚至许多朋友患有荨麻疹。在这种情况下，我们可以吃更多的石榴，它可以清除热量，解毒和镇静皮肤。另一个是对于一些患有慢性咽炎和鼻炎的患者，用冰糖煮梨是一种很好的饮食。因为梨本身在解释热量方面有着突出的效果。对于一些有胃虚，胃寒等的朋友，大枣是个不错的选择。特别是，许多人已经认识到大枣在滋养胃和脾中的功效。

那么哪些食物不适合秋季食用？像荔枝，西瓜等，尽量少吃。这些水果具有更好的冷却效果，更适合夏季食用。

看到这里，我相信每个人都应该知道秋天吃什么水果。事实上，在秋季吃水果对保湿很重要。实际上有很多方法可以补充水分，但吃水果是最好的方法，因为它可以更有效地补充水分，同时补充足够的维生素。