更年期的症状因人而异，并出现症状。人们总是在寻找西医或中医。人们经常听说绝经期激素，大豆异黄酮和中药的治疗，他们不了解它们之间的区别。事实上，选择哪一个，仍有证据可循。

最高效：激素治疗，快速缓解症状

如果有严重的更年期症状影响工作和生活，可以使用激素疗法。如月经紊乱，潮热，盗汗，阴道干涩，性交不适，尿频是最常见的症状，可通过饮食调整。中药或补充大豆异黄酮可缓解。如果您严重影响您的生活，您可以采取激素治疗，这可以立即产生效果。

有些女性会有更严重的失眠，关节肌肉疼痛，情绪波动等。激素疗法也有很好的效果。在正常情况下，医生会让您使用它3个月，症状缓解或消失后。呼叫减少或尝试停止药物，如果症状重复，你可以再次使用它。如果您在40岁之前绝经，未来心血管疾病和骨质疏松症的风险将相对较高。还建议添加激素来治疗正常的绝经年龄。

但是，如果有不明原因的阴道出血，红斑狼疮，耳硬化，严重高血压，糖尿病，高脂血症，妇科恶性肿瘤家族史，子宫肌瘤，子宫内膜异位症等，就要谨慎禁用或使用激素。

最稳妥：多吃豆类，饮食来保健

许多更年期妇女都听说过大豆异黄酮。当他们看到其他人正在吃这个时，他们觉得他们也应该吃，但为什么他们不知道该怎么办？

很久以前，西方医生发现了一个有趣的现象。他们也是更年期女性。日本和中国女性的症状比西方女性轻。当亚洲居民搬到西方并且他们的饮食改变时，差异就消失了。

这是因为亚洲居民经常有豆制品，西方国家一般不喜欢吃豆制品。由于饮食上的这种差异，它带来了意想不到的结果。已经证实，日常饮食中的大豆或大豆异黄酮可以缓解潮热，榨汁，阴道干燥等症状，并对骨质疏松症，心血管系统和乳腺癌有一定的预防作用。

许多女性更喜欢传统的非激素疗法，担心激素副作用，有些女性不适合激素疗法。大豆异黄酮或更多豆类可用于帮助更年期。但是，应该提醒的是，大豆异黄酮不能代替特别严重的更年期症状的荷尔蒙效应。

最全面：中医治疗，全面均衡调理

性激素是高浓度，高纯度的单一植物提取物，可直接作用于靶器官，可快速用于治疗。中药由植物的所有成分或几种中药组成。虽然含有植物雌激素，但西药激素含量高，无需纯化，治疗效果相对较慢。通常需要三到四周才能看到疗效。

但我们知道每个人的体格，性格，经历和教育程度都不同，更年期的症状也不同。虽然激素可以迅速控制症状，但它们无法解决这些症状下的生理和心理失衡。中医可以根据个体差异。治疗。如果症状轻微，你想减轻它;如果您不愿意或不能使用激素疗法，您可以选择中药治疗。

有些更年期症状看看心理科

有些人有70-80岁和更年期症状，出汗潮热，情绪不稳定，如何面对这种无限延长的更年期？在这种情况下，不再可能用性激素治疗。这是因为老年人的情绪症状一般不简单，往往伴有一些长期老年病，情绪，生活满意度等因素的精神折磨，刺激。应该在治疗身体疾病的同时，调整生活方式，同时配合一些中药来安抚肝气，如果调理不能解决，可能患有焦虑抑郁症，应该去心理科或者神经病学诊所。