工作场所压力很大，很多白领长期处于紧张状态，不可避免会有“疲惫而不爱”的情绪，但是你注意到当你在电脑上打字时，如果计算机响应很慢，你有任何缺陷吗？电脑的冲动？如果你觉得自己的脾气暴躁，你应该警惕“电脑狂热”！

“电脑狂躁症”危害大

随着自动化办公的发展，计算机已成为白领办公必需品。专家提醒，长期使用电脑可能会导致“电脑狂热”。什么是“电脑狂热”？

“计算机狂热”实际上是过度依赖高科技产品的心理障碍。在现代社会，对速度和效率的追求太多了。在工作中，它是每一分钟。它几乎总是准备好，几乎像打鼾。在办公室过程中，大多数白领使用电脑。计算机的速度和功能非常强大。它已成为影响工作效率的重要因素。如果电脑太慢，白领会有焦虑，特别是当工作项目非常紧张，但电脑不能像经典汽车一样工作，这会让白领感到疯狂。

专家说，这种疾病通常来自计算机故障引起的焦虑和不安。患者会将愤怒发泄到电脑上，猛烈地殴打电脑，甚至在不问原因的情况下发泄对同事或客人的不满。因此，这是一个很大的错误。

如何远离“电脑狂躁症”

1.修理计算机。对于有“电脑狂热”的人来说，他们往往无法忍受电脑操作龟速的速度。此时，您需要向技术部门的同事反映计算机问题，并让同事检查是否有任何不需要的软件。你的记忆，帮助你的电脑“瘦弱”，让电脑更快地工作，你不会太疯狂;

2.心理调整。 “电脑狂热”不会毫无理由地入侵白领。如果你总是心烦意乱，那么你自己的压力就会接近极限。在日常生活中，你应该学会调整情绪，让自己放松。不要让电脑和其他机械设备成为压倒你的最后一根稻草;

3.心理治疗。 “电脑狂热”是一种看不见的精神疾病。许多人在经常认为自己只是脾气暴躁而无视对自己灵魂的深刻探索时，会出现躁狂症状。专家说，他们长期处于躁狂状态，身心受损。太好了，如果你觉得你不能处理这些负面情绪，最好去医院的心理部门看医生是否可以帮助你摆脱“电脑狂热”。