图为活动现场。“保定责任”公益活动供图

近日，“保定责任”健康专家、公共营养师、河北大学附属医院中西医结合临床医学博士李元滨走进森贝佳幼儿园，从吃饭和运动两个方面为幼儿园小朋友家长、幼儿教师进行了公益讲座。

李元滨说，注意力分散是学龄前儿童的行为特征之一，注意力分散在饮食过程中的具体表现是不专心进餐、边吃边玩、进餐时间延长、对食物反感甚至厌恶、易挑食、偏食、贪玩、好吃零食等。对此，李元滨建议，作为家长应该言传身教潜移默化影响孩子。比如，在与孩子一起进餐的时候，家长不要随意挑剔食物，不要进餐时阅读手机或观看电视等。

李元滨说，科学运动有利于儿童的健康成长，但要做好儿童的运动安全保障，具体如下：1.在儿童身体状良好的况下进行运动；2.运动前要进行热身，做好准备活动；3.注意进食和体力运动相隔时间不少于1个小时；4.运动过程中要时刻注意儿童的身体状况，如出现不适症状应立即停止运动；5.儿童应穿着合适的运动鞋服，不宜佩戴饰物；6.避免儿童在游玩器械（如滑梯）上跑跳、追逐。

“保定责任”公益文化健康服务活动始于2014年11月，截至9月23日，“保定责任”已进行公益文化健康讲座、义诊281场，127家机构参与，90余万人次直接受益。本场活动由莲池区总工会、中国医药教育协会慢病防治工作总站、河北慢病防治工作站、河北健康学会体育医学融合与健康管理分会、河北大学附属医院、北京尚森林教育集团共同主办。